症状や疾患に合わせて自宅でできる運動プログラム公開
順天堂大学 保健医療学部 理学療法学科は「自宅でできる運動プログラム(症状別・疾患別のプログラム)」を作成し動画で公開しました。新型コロナウイルス感染症の流行に伴い外出や運動の制限を受け運動の機会が減った方や、リハビリテーションを受けられない方にもおすすめです。
公開された動画は「腰や太ももの裏が痛く長時間座れない」「足がつかれる」などの症状に合わせたストレッチ/運動の検索に加え、「中枢神経疾患」「内部疾患」といった疾患群別での検索もできます。自身の体調や症状に合わせて運動をしてみましょう。
動画の例を紹介します。
出典元
順天堂大学プレスリリース
